2026年シルバーウィーク、高速道路はGW並みの大渋滞に警戒 最大45km予測
11年ぶりの「5連休」で高速道路の混雑拡大へ
2026年のシルバーウィークは、9月19日（土）から23日（水）までの5連休となる。5連休となるのは11年ぶりで、NEXCO各社などは期間中、高速道路で大規模な渋滞が発生すると予測している。
NEXCO東日本・NEXCO中日本・NEXCO西日本・JB本四高速・日本道路交通情報センターが発表した全国版の予測によると、9月19日から23日の5日間に、10km以上の交通集中渋滞が全国で279回発生する見込みだ。
各社は、利用日や時間帯を変更する「分散利用」を呼びかけている。
首都圏では最大45kmの渋滞を予測
特に注意したいのが首都圏だ。
NEXCO東日本関東支社とNEXCO中日本東京支社は、関東甲信地方および静岡県内の高速道路について、シルバーウィーク期間中に10km以上の交通集中渋滞を予測。
その規模について、「ゴールデンウィーク並みの渋滞」になり、最大45kmの渋滞を予測している。
首都圏では、下り方面の渋滞ピークを9月20日（日）、上り方面のピークを**9月21日（月）・22日（火）**と予測している。
10km以上の渋滞は期間中、下り48回、上り69回の計117回。2026年ゴールデンウィークの実績112回と比較すると、5回多い予測となっている。
つまり、首都圏から観光地などへ向かう場合は20日、帰宅する場合は21日・22日が特に注意が必要な日となる。
NEXCO東日本は9月18日～27日の「10日間」をチェック
NEXCO東日本の「ドラぷら」では、シルバーウィークの5連休だけでなく、前後を含めた9月18日（金）から27日（日）までの10日間を対象とした「2026年SW（シルバーウィーク）版・渋滞予報ガイド」を公開している。
日別に渋滞発生予測ポイントを地図で確認できるほか、関東、東北、新潟、北海道の渋滞予報士による動画解説も掲載されている。
5連休の前後に出発日や帰宅日をずらす場合にも、こうした長期間の予測が参考になりそうだ。
NEXCO東日本「2026年SW（シルバーウィーク）版 渋滞予報ガイド」
NEXCO中日本管内も140回の渋滞を予測
NEXCO中日本は、9月19日（土）から23日（水）の5日間について、10km以上の渋滞を上下線合計140回予測している。
全国的に交通量が集中する5連休だけに、東名高速、中央道など主要路線を利用するドライバーは、出発時間の変更やルート選択などを検討したい。
NEXCO中日本も、渋滞予測を参考にした時間帯の分散利用を呼びかけている。
西日本では9月19日～23日が対象
NEXCO西日本も、9月19日（土）から23日（水）までのシルバーウィーク期間について渋滞予測を公開している。
西日本管内では、最大5km以上の渋滞を掲載した渋滞予測ガイドを用意しており、路線や方向、時間帯などを確認できる。
NEXCO西日本「2026年シルバーウィーク渋滞予測ガイド」
「休日割引」は5連休の全期間で適用されず
今回のシルバーウィークでは、もう一つ注意したいポイントがある。
9月19日（土）から23日（水）の期間は、高速道路の休日割引が適用されない。
NEXCO東日本は、渋滞の激化を避けるため期間中は休日割引を適用しないと案内している。
そのため、「土日だからETC休日割引が使える」と考えているドライバーは注意が必要だ。
渋滞を避けるためにできること
NEXCO各社は、渋滞の緩和に向けて次のような運転を呼びかけている。
- 渋滞が予測される時間帯を避ける
- 可能であれば出発日・帰宅日をずらす
- 上り坂やサグ部での無意識な速度低下を防ぐ
- 十分な車間距離を確保する
- 渋滞中のむやみな車線変更を控える
- 渋滞の最後尾に注意する
- 出発前に最新の道路交通情報を確認する
特に高速道路の渋滞は、事故や天候などによって予測から大きく変わる可能性がある。NEXCO各社も、渋滞予測は過去の実績や最近の交通状況をもとにしたもので、実際の交通状況とは異なる場合があるとしている。
今年のシルバーウィークは「行き」と「帰り」でピークが違う
今回の特徴は、5連休の前半と後半で交通の流れが大きく変わることだ。
首都圏では、下りのピークが9月20日、上りのピークが9月21日・22日と予測されている。
そのため、旅行や帰省を予定している場合は、「連休中ならいつ走っても同じ」と考えるのではなく、渋滞予測を確認して出発時間を前後させるだけでも、混雑を避けられる可能性がある。
また、NEXCO東日本の予測は9月18日から27日までを対象としているため、5連休の前後に休暇を取れる人は、連休から少し日程をずらすことも選択肢になる。
出発前には「予測」と「リアルタイム情報」の両方を確認
2026年のシルバーウィークは、11年ぶりの5連休ということもあり、高速道路では広範囲にわたる混雑が予測されている。
全国では10km以上の渋滞が279回、首都圏では117回が予測され、首都圏では最大45kmの渋滞も予測されている。
ただし、これらはあくまで「予測」。実際の道路では事故、天候、工事などによって状況が変化する。
シルバーウィークに高速道路を利用する場合は、事前に渋滞予測を確認したうえで、出発直前にはリアルタイムの道路交通情報も確認したい。
「渋滞予測で混雑する時間を避ける」＋「出発前に最新情報を確認する」ことが、2026年シルバーウィークの高速道路利用では重要になりそうだ。
